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Orario segreteria per informazioni c/o la sede principale in Via Paduina, 4 TS
Lunedì 9.15-10.45 & Giovedì 17.15-18.45
Presentazione attrezzi per l'automassaggio
L'automassaggio è un autotrattamento che attraverso l'utilizzo di specifici attrezzi, aiuta sbloccare il tessuto connettivo che avvolge le fibre muscolari, portando un miglioramento del tono muscolare e soprattutto aiuta a ridurre i dolori muscolari post allenamento o dovuti a posture errate. Può essere fatto in piena autonomia e richiede pochi minuti al giorno. E' un metodo semplice da imparare ed applicare su se stessi che però richiede consapevolezza ed ascolto del proprio corpo.
In questa sezione potrai visualizzare le videolezioni proposte da PYM™ che saranno disponibili dopo l'acquisto tramite il negozio online e saranno per sempre tuoi. Dopo l'acquisto sarai ricontattato per avere le istruzioni di accesso.
Le videolezioni sono incluse in omaggio per tutti coloro che partecipano ai workshop sull'automassaggio.
1 videolezione + attrezzo 20€
2 videolezioni + attrezzi 30€
6 videolezioni 50€
Gli attrezzi sono in OMAGGIO, fino ad esaurimento scorte, con l'acquisto delle relative videolezioni. Per le disponibilità degli attrezzi contattare info@pilatesyogamassaggi.it
Le Palline
I Rullini
I Rulli Grandi
La Doppia Sfera
Il "Bruco" Spinefitter
Il Booster
Il "Riccio"
Il BackRack
in arrivo
in arivo
Pilates con il Rullo
