Con Lorenza - Con Enrico

Tutte le lezioni durano 1 ora, se non diversamente specificato
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LUNEDì

Tutto Pilates Macchine Reformer/Chair
8.30, 9.30, 10.30, 11.45, 12.45, 14.30, 15.30, 16.30, 17.30, 18.30, 19.30

MARTEDì
7.15   Power Yoga livello 1
8.30 Pilates PSM cinghie
9.45 Pilates Matwork corpo libero
17.45   Hatha Yoga
18.45   Power Yoga livello 2
20.00  Respirazione (40 min)

MERCOLEDì
8.30   Pilates Matwork corpo libero
9.45   Pilates Post Parto Mamme & Bimbi
13.00 Pilates Matwork corpo libero
14.00 Pilates PSM cinghie
15.00 Fluidità Posturale
16.15   Pilates Matwork corpo libero
17.15   Pilates PSM cinghie
18.30 Pilates Macchine MOTR
19.30 Pilates Matwork corpo libero

GIOVEDì
7.15   Power Yoga livello 1
8.15   Fluidità Posturale
9.30 Pilates Matwork corpo libero
11.00  Pilates Macchine Reformer/Chair
13.00  Pilates Macchine Reformer/Chair
14.30 Pilates Macchine Reformer/Chair
15.30  Pilates Macchine Reformer/Chair
16.30  Pilates Macchine Reformer/Chair
17.30  Pilates Macchine Reformer/Chair
18.30  Pilates Macchine Reformer/Chair
19.30 Pilates Macchine Reformer/Chair

VENERDì
8.30   Pilates Macchine MOTR
9.45   Pilates Matwork corpo libero
11.00 Pilates Post Parto Mamme & Bimbi
16.30 Hatha Yoga
17.30 Power Yoga livello 2
18.45 Fluidità Posturale

SABATO
17.00 Hatha Yoga
18.10 Meditazione (40 min)