Orari corsi di gruppo-Pilates Yoga Massaggi

Orari gruppi - Eventi

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LUNEDý
8.30 9.30 12.45 14.30 15.30 16.30 17.30 18.30 19.30
Pilates Macchine Reformer/Chair Lorenza
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MARTEDý
7.15      Power Yoga livello 1 Enrico
8.30    Pilates PSM cinghie Lorenza
9.45    Pilates Matwork corpo libero Lorenza
17.45   Hatha Yoga Enrico
18.45   Power Yoga livello 2 Enrico
20.00  Respirazione (40 min) Enrico
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MERCOLEDý
8.30    Pilates Matwork corpo libero Lorenza
9.45    Pilates Post Parto Mamme & Bimbi Lorenza
13.00   Pilates Matwork corpo libero Lorenza
14.00   Pilates PSM cinghie Lorenza
15.00   Power Yoga livello 2 Enrico
16.15    Pilates Matwork corpo libero Lorenza
17.15    Pilates PSM cinghie Lorenza
18.30   Pilates Macchine MOTR Lorenza
19.30   Pilates Matwork corpo libero Lorenza
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GIOVEDý
7.15    Power Yoga livello 1 Enrico
8.15    Hatha Yoga Enrico
9.30  Pilates Matwork corpo libero Lorenza
11.00 13.00 15.30 16.30 17.30 18.30 19.30
Pilates Macchine Reformer/Chair Lorenza
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VENERDý
8.30    Pilates Macchine MOTR Lorenza
9.45    Pilates Matwork corpo libero Lorenza
11.00   Pilates Post Parto Mamme & Bimbi Lorenza
16.30  Hatha Yoga Enrico
17.30   Power Yoga livello 2 Enrico
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SABATO
17.00   Hatha Yoga Enrico
18.10   Meditazione (40 min) Enrico
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 Qui sotto trovi tante VIDEOLEZIONI da poter seguire GRATUITAMENTE 

Le seguenti videolezioni sono a titolo dimostrativo.
Ogni persona si rende responsabile delle proprie azioni.
Trattandosi di lezioni online registrate l'insegnante non pu˛ assumersi la responsabilitÓ per gli utenti che seguiranno le varie lezioni. 
Presentazione YOGAyurveda
L'intero percorso Ŕ sempre disponbile con videopratiche in un Canale Telegram dedicato.

Presentazione Viaggio nei Chakra

Presentazione Attrezzi Automassaggio

Rilassamento Guidato 20 min

Rilassamento Guidato 20 min

Yoga Dolce 30 min

Yoga dolce 30 min

Pilates matwork B/I 60 min

Pilates matwork B/I 60 min

Pilates matwork B/I con pesetti 40 min

Pilates matwork I/A con palla morbida 60 min

Pilates Macchine MOTR I/A 60 min

Power Yoga 60 min