Orari corsi di gruppo-Pilates Yoga Massaggi

Orari gruppi - Eventi

Tutte le lezioni, se non diversamente specificato, durano 1 ora, e sono tenuti da Lorenza Cavallari.
 
PRENOTA QUI GRUPPI ed EVENTI
Pilates Matwork = Pilates corpo libero
PSM = Pilates Suspension Method con cinghie
LUNEDý
8.30    Pilates Macchine Reformer/Chair
12.45   Pilates Macchine Reformer/Chair
14.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
15.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
17.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
18.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
19.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
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MARTEDý
8.30   Pilates PSM
10.00  Pilates Matwork
11.20   Pilates Matwork Post Parto
          (Mamme & Bimbi)
17.45   Pilates Macchine Reformer/Chair
19.00  Power Yoga con Enrico
da febbraio
20.05  Respirazione con Enrico (40 min)
da febbraio
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MERCOLEDý
8.30    Pilates Matwork
10.00   Pilates Matwork Post Parto
          (Mamme & Bimbi)
16.00   Pilates Matwork Online e in presenza
17.30   Pilates PSM
18.30   Pilates Macchine MOTR Online e in presenza
19.30   Pilates Matwork
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GIOVEDý
8.30    Pilates Macchine Reformer/Chair
10.45   Pilates Macchine Reformer/Chair
15.00   Pilates Macchine Reformer/Chair
16.00   Pilates Macchine Reformer/Chair
17.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
18.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
19.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
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VENERDý
8.30   Pilates Macchine MOTR Online e in presenza
10.00  Pilates Matwork
11.00   Pilates PSM Online e in presenza
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SABATO
Yin Yoga Experience
con Eva Krulic
28 Gennaio e 11 Febbraio
dalle 9.30 alle 11.30
16.00  Pilates Macchine MOTR Online e in presenza
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DOMENICA
Campane Tibetane
con Andrea Sodomaco
5 Febbraio
dalle 18.30 alle 20.00
Costellazioni familiari
con Sada Francesca Santoro

26 Febbraio
dalle 15.00 alle 18.00
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 Qui sotto trovi tante VIDEOLEZIONI da poter seguire GRATUITAMENTE 

Le seguenti videolezioni sono a titolo dimostrativo.
Ogni persona si rende responsabile delle proprie azioni.
Trattandosi di lezioni online registrate l'insegnante non pu˛ assumersi la responsabilitÓ per gli utenti che seguiranno le varie lezioni. 
Presentazione YOGAyurveda
L'intero percorso Ŕ sempre disponbile con videopratiche in un Canale Telegram dedicato.

Presentazione Viaggio nei Chakra

Presentazione Attrezzi Automassaggio

Rilassamento Guidato 20 min

Rilassamento Guidato 20 min

Yoga Dolce 30 min

Yoga dolce 30 min

Pilates matwork B/I 60 min

Pilates matwork B/I 60 min

Pilates matwork B/I con pesetti 40 min

Pilates matwork I/A con palla morbida 60 min

Pilates Macchine MOTR I/A 60 min

Power Yoga 60 min