Orari corsi di gruppo-Pilates Yoga Massaggi

Orari gruppi - Eventi

Tutte le lezioni, se non diversamente specificato, durano 1 ora, e sono tenuti da Lorenza Cavallari.
 
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Pilates Matwork = Pilates corpo libero
PSM = Pilates Suspension Method con cinghie

Orario fino al 30 Giugno 2023
Orario estivo sotto!

LUNEDý
8.30    Pilates Macchine Reformer/Chair
9.30    Pilates Macchine Reformer/Chair
12.45   Pilates Macchine Reformer/Chair
14.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
15.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
16.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
17.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
18.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
19.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
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MARTEDý
8.30   Pilates PSM
10.00  Pilates Matwork
11.20   Pilates Matwork Post Parto
          (Mamme & Bimbi)
17.45   Pilates Macchine Reformer/Chair
19.00  Power Yoga con Enrico
20.05  Respirazione con Enrico (40 min)
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MERCOLEDý
7.15     Power Yoga con Enrico
8.30    Pilates Matwork
10.00   Pilates Matwork Post Parto
          (Mamme & Bimbi)
15.00  Power Yoga con Enrico dal 19/4
16.15   Pilates Matwork
17.30   Pilates PSM
18.30   Pilates Macchine MOTR
19.30   Pilates Matwork
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GIOVEDý
8.30    Pilates Macchine Reformer/Chair
10.45   Pilates Macchine Reformer/Chair
15.00   Pilates Macchine Reformer/Chair
16.00   Pilates Macchine Reformer/Chair
17.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
18.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
19.30   Pilates Macchine Reformer/Chair
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VENERDý
8.30   Pilates Macchine MOTR
10.00  Pilates Matwork
11.00  Pilates PSM
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SABATO
14.30   Pilates Matwork Post Parto
          (Mamme & Bimbi)
16.00  Pilates Macchine MOTR
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ORARIO ESTATE 2023
dal 1/7 al17/9

 


 Qui sotto trovi tante VIDEOLEZIONI da poter seguire GRATUITAMENTE 

Le seguenti videolezioni sono a titolo dimostrativo.
Ogni persona si rende responsabile delle proprie azioni.
Trattandosi di lezioni online registrate l'insegnante non pu˛ assumersi la responsabilitÓ per gli utenti che seguiranno le varie lezioni. 
Presentazione YOGAyurveda
L'intero percorso Ŕ sempre disponbile con videopratiche in un Canale Telegram dedicato.

Presentazione Viaggio nei Chakra

Presentazione Attrezzi Automassaggio

Rilassamento Guidato 20 min

Rilassamento Guidato 20 min

Yoga Dolce 30 min

Yoga dolce 30 min

Pilates matwork B/I 60 min

Pilates matwork B/I 60 min

Pilates matwork B/I con pesetti 40 min

Pilates matwork I/A con palla morbida 60 min

Pilates Macchine MOTR I/A 60 min

Power Yoga 60 min