Videolezioni-Pilates Yoga Massaggi

Videolezioni Automassaggio

L'automassaggio è un autotrattamento che attraverso l'utilizzo di specifici attrezzi, aiuta sbloccare il tessuto connettivo che avvolge le fibre muscolari, portando un miglioramento del tono muscolare e soprattutto aiuta a ridurre i dolori muscolari post allenamento o dovuti a posture errate. Può essere fatto in piena autonomia e richiede pochi minuti al giorno. E' un metodo semplice da imparare ed applicare su se stessi che però richiede consapevolezza ed ascolto del proprio corpo.

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In questa sezione potrai visualizzare le videolezioni proposte da PYM.
I video saranno disponibili dopo l'acquisto tramite il negozio online e saranno per sempre tuoi!!
Potrai visualizzarli accedendo a questa pagina e scegliendo quale piattaforma utilizzare:
You tube (fornendo la tua email Google esempio@gmail.com)
Facebook (chiedendo l'amicizia all'istruttrice Lorenza Pilates)

Con l'acquisto dei pacchetti di più videolezioni, avrai in omaggio anche i relativi attrezzi e il mio libro "Tecniche di Automassaggio".
Prima di procedere all'acquisto, contattami per accedere ai video ed organizzare l'eventuale ritiro presso il mio studio o la spezione degli attrezzi (Spese di spedizione non incluse nei prezzi indicati) .

 
Singole videolezioni - 9,90€
     
Pacchetto "start" - 69,00€
2 Videolezioni:
"Automassaggio con palline"
"Automassaggio con rulli grandi"

1 Lezioni individuale  in presenza o live su zoom 60 minuti

Iscrizione gruppo FB: Tecniche di Automassaggio PYM

3 attrezzi in omaggio + libro:
Rullo Grid + Pallina da tennis + Pallina propriocettiva +
Libro "Tecniche di Automassaggio"
   Pacchetto "viaggio" - 79,00€
3 Videolezioni:
"Automassaggio con palline"
"Automassaggio con rullino"
"Automassaggio con doppia sfera"

1 Lezioni individuale in presenza o live su zoom 60 minuti

Iscrizione gruppo FB: Tecniche di Automassaggio PYM

2 attrezzi in omaggio + libro:
Mini Rullo BlackRoll® + Doppia Sfera BlackRoll® +
Libro "Tecniche di Automassaggio"
     
Pacchetto "Rulli Grandi" - 79,00€
3 Videolezioni:
"Automassaggio con rulli grandi"
"Pilates con i rulli grandi"
"Automassaggio con il booster"

1 Lezione individuale in presenza o live su zoom 60 minuti

Iscrizione gruppo FB: Tecniche di Automassaggio PYM

1 attrezzo in omaggio + libro:
Rullo Soft BlackRoll® + Libro "Tecniche di Automassaggio"
Pacchetto "PRO" - 109,00€
6 Videolezioni:
"Automassaggio con palline"
"Automassaggio con rullino"
"Automassaggio con doppia sfera"

"Automassaggio con rulli grandi"
"Pilates con i rulli grandi"
"Automassaggio con il booster"

1 Lezioni individuale in presenza o live su zoom 60 minuti

Iscrizione gruppo FB: Tecniche di Automassaggio PYM

5 attrezzi in omaggio + libro:
Rullo Soft BlackRoll® + Mini Rullo BlackRoll® +
Doppia Sfera BlackRoll® + Pallina da tennis +
Pallina propriocettiva + Libro "Tecniche di Automassaggio"
     

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